星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

四喜丸子

土豆烧肉

香菇鸡块

咕咾肉

红烧鸭翅

半荤菜

豇豆薯条

西红柿鸡蛋

醋溜木须

  新三鲜

 肉片烧土豆

素  菜

  油菜粉条

虾皮小白菜

  炒双花

炒土豆丝

菠菜粉丝

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭 玉米

米饭 发面饼

米饭  馒头

米饭 小烧饼

米饭 发糕

汤

紫菜蛋花汤

花生大米粥

西红柿鸡蛋汤

玉米粥

青菜蛋花汤

能量(kcal)

801

804

 803

801

802

蛋白质(g)

23

21

24

24

22

脂肪(g)

202

204

 203

202

201

膳食纤维(mg)

2.3

2.1

 2.4

2.3

2.2

烟酸（mg/NE)

4.2

4.4

 4.1

4.2

4.3

碳水化合物（g)

8.3

8.2

 8.2

8.4

8.2

维生素A(ugRE)

214

213

 213

211

213

维生素D(ug)

2.3

2.2

 2.2

2.3

2.1

维生素C(mg)

22

24

 21

22

23

维生素E(mgA-TE)

4.1

4.3

 4.3

4.4

4.2

钙(mg)

303

302

 302

301

304

镁(mg)

111

113

 113

112

111

铁(mg)

902

902

 901

903

902

锌(mg)

7.3

7.2

 7.4

7.4

7.1